Los peligros más comunes de ser un freelance

Se conoce como freelance a las personas que trabajan, de manera independiente, desde su casa. No tienen problemas con los jefes,  ni con los días libres, trabajan a la hora que quiera durante el tiempo que quieran.

Mucha gente está optando por esta forma de trabajo ya que tiene muchas libertades, pero también tiene varias consecuencias que afectan a nuestro organismo. Mencionaremos algunas a continuación.

1. Adicción a la cafeína. Si al despertarte piensas inmediatamente en tomar café, no una, sino hasta dos o tres tazas para poder empezar el día. O si por alguna razón no tienes café, en seguida te pones de mal humor y no puedes pensar igual sin tu dosis de cafeína, probablemente seas un adicto.



2. Trabajar y dormir hasta tarde. Esto va para todos los sonámbulos. Quedarse despierto hasta altas horas de la noche trabajando o realizando cualquier otra actividad no es malo, sino se realiza con mucha frecuencia. Nuestro organismo realiza tareas fundamentales entre las 10:00 p.m y las 6:00 a.m, pero es indispensable que estemos durmiendo. O estaremos en problemas.



3. Fumar. Todos saben lo dañino que es fumar y ahora que no tenemos jefes ni reglas, la gente tiende a fumar mucho más de lo normal, sin tomar conciencia sobre esto. Este hábito es uno de los más peligrosos. La idea no es que lo dejes de manera drástica ya que resulta casi imposible, pero puedes empezar a fumar menos cada vez que lo hagas.



4. El síndrome del túnel carpiano. Este síndrome afecta a todas las personas que usen la computadora. Es provocado por el uso del teclado durante horas y por utilizar el mouse durante largos periodos de tiempo sin levantar la mano. Afecta la muñeca, manos y dedos. Para corregirse requiere una operación y 6 semanas de reposo. Es bueno que no tengas un jefe que te pueda despedir, pero dejar de percibir ingresos por 6 semanas es bastante fuerte.



5. Mala postura. A medida que pasan las horas, tratamos de buscar una posición más cómoda para estar sentados. Lo que pasa es que, sin darnos cuenta, cada vez nos encorvamos más en la silla. Esto produce daños en la columna vertebral y problemas de postura.



6. Estrés. Si sumamos la mala postura con acostarnos tarde, ansiedad por el café, cigarros, dolores en la espalda y la gran cantidad de trabajo, podemos llegar a sufrir de estrés. No es malo trabajar bajo presión de vez en cuando, pero si este cuadro es constante las consecuencias pueden ser graves.

Coloqué los problemas que más llamaron mi atención. Aquí abajo les dejo el link para que visiten la página fuente. En ella podrán encontrar los problemas faltantes y algunos consejos para evitarlos.

Fuente: Kabytes